Новости и события

График прохождения УМО

Вы можете ознакомиться с графиком УМО на январь и февраль 2018г. в разделе «График прохождения УМО» .

Коллектив ГБУ НО «Врачебно-физкультурного диспансера» поздравляет всех с наступающим Новым Годом! Желаем крепкого здоровья, личного счастья и новых спортивных побед!

Коллектив ГБУ НО «Врачебно-физкультурного диспансера» поздравляет всех с наступающим Новым Годом! Желаем крепкого здоровья, личного счастья и новых спортивных побед!

 

Уважаемые президенты Федераций, руководители спортивных организаций, главные судьи и медицинские работники соревнований,

Уважаемые президенты Федераций, руководители спортивных организаций, главные судьи и медицинские работники соревнований,

напоминаем вам о том, что в течении 10 рабочих дней в ГБУ НО «Врачебно-физкультурный диспансер» должен быть предоставлен медицинский отчет о проведенных соревнованиях. Информация предоставляется в соответствии с Приказом № 134н.

В отчет включаются следующие данные:

Ранг соревнований, вид спорта.

1. Сведения о количестве участников или команд.

2. Характеристика мест проведения соревнований и метеорологических условий.

3. Число обращений за медицинской помощью.

4.Число полученных травм с указанием  диагнозов.

5. Число госпитализированных (ФИО, год рождения).

6. Причины госпитализации.

Уважаемые руководители спортивных организаций, тренеры и спортсмены!

Администрация ГБУ НО «ВФД»  доводит до вашего сведения, что заявки  и справки   для участия в соревнованиях оформляются  в срок до  29.12.2017г. до 14.00 часов  
Просим Вас заблаговременно позаботиться о получении допусков  к соревнованиям Вашими спортсменами.


С 30.12.17 до 8.01.18 диспансер не работает.

АНЕМИЯ У СПОРТСМЕНОВ

Железо является жизненно необходимым элементом для организма, принимающим участие в транспорте кислорода, окислительно-восстановительных процессах, иммунобиологических и защитных реакциях. Железо необходимо для структурного построения мышечных белков (миоглобина). Половина всего железа в нашем организме существует в форме гемоглобина. Суточная потребность организма в железе - 11-18 мг. Регулярные тренировки приводят к повышенному риску возникновения дефицита железа в организме спортсмена и развитию железодефицитной анемии, так называемой «анемии спортсмена». Но даже достаточно квалифицированные спортсмены не подозревают о почти прямой зависимости спортивного результата от величины гемоглобина крови и поэтому не уделяют должного внимания контролю за его уровнем.

Концентрация гемоглобина крови у мальчиков менее 130 г/л, у девочек менее

120 г/л, а у квалифицированных спортсменов менее 140 г/л должна расцениваться как признак клинической анемии. Однако и при нормальном уровне гемоглобина крови возможен дефицит запасов железа. До определенного момента он компенсируется за счет: повышения активности ферментов, возрастания ударного объема крови, снижения периферического сосудистого сопротивления. Но в условиях «пика» тренировочных нагрузок, соревнований эта компенсация становится недостаточной, в связи с чем снижается спортивная работоспособность.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ АНЕМИИ.

  1. Дефицит железа в пищевом рационе.
  2. Нарушение усвоения железа.
  3. Повышенные потери железа с потом, мочой, за счет повышенной кровоточивости десен, через желудочно-кишечный тракт (нарушение

усвоения), при глистной инвазии.

  1. Низкое содержание белка, витаминов С, В6, В12, фолиевой кислоты в пищевом рационе.
  2. Перераспределение белка, железа в пользу образования миоглобина (рабочая гипертрофия мышц) как ответ на физическую нагрузку.
  3. Как реакция на физическое перенапряжение.
  4. Физиологические потери гемоглобина у спортсменок.

ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ.

Мероприятия по профилактике должны быть направлены на:

- ликвидацию хронических кровопотерь за счет укрепления сосудистой стенки, сокращении физиологических кровопотерь путем приема аскорутина, контроль за глистной инвазией;

- достаточную витаминизацию (особенно вит. С, В6, В12) и насыщение легкоусвояемым белком в период интенсивной работы над объемом мышц (мясо, рыба, яйца, фасоль, соя, овсяная и гречневая крупы);

- потребление продуктов, содержащих значительное количество железа (телятина, говядина, печень, почки, овсяная и гречневая крупы, яблоки, фасоль, орехи, зелень, хлеб).

В начале сезона необходимо провести курсовое насыщение организма для

создания достаточных запасов железа.

ПРИМЕР КУРСОВОГО НАСЫЩЕНИЯ

1.Актиферрин по 1капс. 1 раз в день в течение 20 дней. 

Или

2. Ферроплекс  по 2 драже 2 раза в день в течение 25 дней.

Или

3. Фенюльс по 1 капс. 2 раза в день в течение 25 дней.

Анализы берутся через 5 дней после окончания приема препаратов железа.

Контроль за гемоглобином в видах спорта на выносливость необходимо осуществлять не реже 1 раза в месяц.

ДЕТСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА. ЗА ИЛИ ПРОТИВ?

atlitic4Заветная мечта всех родителей вырастить и воспитать своего ребенка здоровым, физически и интеллектуально развитым.

     Педиатры дают  рекомендации по этому поводу. В поисках эффективных способов укрепления здоровья некоторые родители обращаются и к нетрадиционной медицине.  Настольной стала книга известного американского врача Б.Спока. Но, не смотря на все это, мало внимания уделяется физической культуре, ее основной составляющей - двигательной активности.

       Уже в младшем школьном возрасте формируются интересы ребенка к определенным видам физической деятельности, выявляется его предрасположенность к тем или иным видам спорта. Именно в этот период воспитывается его отношение к занятиям физкультурой или спортом на всю жизнь.

       В подростковом возрасте (11-14 лет) выявляются спортивные предпочтения.  Наиболее интенсивно развиваются скоростно-силовые способности. Скорость и быстрая сила - те качества, которые формируются в этот период жизни.

       Для старших школьников (15-17 лет) характерно повышение уровня силы, выносливости и координации движений.  

       Уроки физкультуры в общеобразовательной школе ставят своей главной целью разностороннее развитие физических способностей детей и на этой основе укрепление их здоровья. Но школьный урок в силу своих особенностей не в состоянии обеспечить учащимся нужного тренировочного эффекта и в лучшем случае может помочь в обучении отдельным видам движений. В то же время существующие в школах спортивные секции, кружки и т.п. слабы в методическом, материально-техническом и организационном отношении.

        Система спортивной подготовки, осуществляемая в ДЮСШ, в большей степени готова к решению этой задачи, т.к. она имеет хорошую научно-методическую основу, лучшие материально-технические и организационные возможности.

         Однако главной целью спортивной подготовки в ДЮСШ является достижение высокого спортивного результата. А это значит, что не каждый ребенок, а только тот, у кого тренер разглядит спортивный талант, будет иметь возможность заниматься в ДЮСШ. Кроме этого предполагается, что высокий спортивный результат может быть достигнут на базе исключительного здоровья и высокого уровня общей физической подготовленности ребенка по сравнению со сверстниками.

          Но современный уровень спортивных достижений  высок, и решение основной задачи оставляет мало возможности для общей закалки и всестороннего укрепления физического здоровья спортсмена. Известно много примеров, когда хорошо подготовленные тяжелоатлеты, гимнасты, пловцы не участвовали в соревнованиях из-за банальной простуды.

           Выход из этой ситуации пока только один. Для юных спортсменов, занимающихся в режиме интенсивной спортивной подготовки, необходима особо эффективная медико-биологическая служба реабилитации и контроль со стороны спортивной медицины за состоянием их здоровья.

          Однако на сегодняшний день не все ДЮСШ нашего города имеют в штате спортивного врача, не лучше обстоит дело и с финансированием для приобретения восстановительных средств, проведения летних оздоровительных сборов. Но это не означает, что здоровье юных спортсменов под угрозой.

         В областном врачебно-физкультурном диспансере проводятся не только  углубленные медицинские обследования, но и  даются  рекомендации по тренировочному режиму, если нужно по лечению и восстановлению.

Такая информация очень важна для тренеров, т.к. помогает правильному построению тренировки с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка. В отделении восстановительного лечения спортсмены, имеющие отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата проходят курсы лечения массажем, физиотерапией, лечебной гимнастикой.

         « Почему тогда не все становятся чемпионами?» спросите вы.

            Мальчик, который не решается прыгнуть с берега в воду, вряд ли станет летчиком. Не получится музыканта из подростка, если на него оказывают одинаковое воздействие симфония Моцарта и гудение пылесоса. И многие виды спорта предъявляют к человеку не менее жесткие требования, чем авиация или музыка. Вряд ли сможет надежно охранять ворота в футболе низкорослый вратарь, к тому же не обладающий достаточной прыгучестью и способностью угадывать действия соперников.

             Но не существует детей неспособных к занятиям спортом. Каждый ребенок способен к чему-то: один больше, другой меньше. Поэтому надо подобрать ему такой вид спорта, который наилучшим образом соответствует его склонностям, природным возможностям. В этом и заключается спортивный отбор.  И мало найти одаренных детей, спортивный талант требует бережного к себе отношения. В практике « большого спорта» есть примеры «загубленных» талантов нерадивостью тех, кому они достались, неправильной методикой тренировки.            

              В СМИ и в Интернете постоянно ведутся разговоры о целесообразности спорта высших достижений, о его губительном действии на здоровье, о серьезных травмах, приводящих к инвалидности. Но во все времена было и будет стремление отдельных людей к самопреодолению, желанию посвятить себя покорению спортивных высот, добиться победы на Олимпийских играх. И детская спортивная школа - первая ступенька на этом поприще, которая, к тому же, предоставляет  условия для личностного развития, профессионального самоопределения детей и подростков, воспитывает морально-этические и волевые качества, формирует спортивный характер.

РАСПИСАНИЕ ПРОВЕДЕНИЯ УГЛУБЛЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ С 18 СЕНТЯБРЯ

РАСПИСАНИЕ ПРОВЕДЕНИЯ  УГЛУБЛЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ С 18 СЕНТЯБРЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК , СРЕДА  С 13.00

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ, ПЯТНИЦА С 9.00

Необходимо  иметь при себе справку о перенесенных заболеваниях, ЭХО КГ, УЗИ органов брюшной полости.

Новая вакансия

Врач невролог

Уважаемые спортсмены и физкультурники, НО «ВФД» поздравляет вас с Всероссийским Днем физкультурника и желает здоровья и новых побед!

5

 

Уважаемые руководители!

ГБУ НО «Врачебно-физкультурный диспансер» информирует Вас о том, что с целью повышения качества предоставляемых медицинских услуг, углубленные медицинские обследования спортсменов согласно годовому графику прохождения УМО будут проводиться на базе диспансера.

Обращаем Ваше внимание, что на сайте ГБУ НО «ВФД» (vfdnn.ru) опубликован график прохождения УМО, правила прохождения УМО, информированное согласие на медицинское вмешательство.  Спортсмены, не достигшие 15-ти летнего возраста, должны прибывать на обследование с родителями.

Для планирования работы диспансера убедительная просьба уточненные списки спортсменов, подлежащих УМО, присылать за 14 дней на адрес: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Более подробную информацию можно получить у врачей, курирующих Ваш вид спорта или по телефону 89535660405.

В ГБУ НО «ВФД» на постоянную работу требуется фельдшер –лаборант.

Оформление по ТК РФ, полный соцпакет, отпуск в летнее время, возможность совмещения, зарплата по результатам собеседования.

ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ПРОБЕГА!

пробег

 

Вы можете получить консультацию и справку-допуск спортивного врача к участию в пробеге в ГБУ НО «Врачебно-физкультурный диспансер».

Для лиц, не состоящих на диспансерном учёте,                    стоимость справки 300 рублей.

Предварительная запись по телефону 8 953 566 04 05

Здоровье полости рта. Значение для спортсменов.

 

По данным Международного олимпийского комитета (МОК) роль здоровья зубов в достижении целей спортсмена имеет решающее значение. Поэтому важно, что есть и что пить. Особенно это касается специальных продуктов питания, созданных для спортсменов.

Большинство спортивных напитков имеют уровень рН ниже критической отметки в 5,5, от которого начинается эррозия эмали (необратимое повреждение структур зуба). Лучше выбрать воду, обезжиренное молоко или спортивные напитки с уровнем рН выше 5,5. Рекомендуется пить через соломинку, чтобы ограничить контакт кислоты с зубами. Следует избегать полосканий полости рта спортивными напитками (лучше использовать специальные жидкости). Не чистите  зубы сразу после того, как выпили спортивный напиток — это буквально сдирает эмаль. Вместо этого прополощите рот водой в течение 20 секунд, чтобы разбавить оставшуюся кислоту. Разбавление спортивных напитков и фруктовых соков значительно снижает потенциальный ущерб зубам. Если вы носите каппу, промойте ее, когда закончите свои спортивные упражнения, или, по крайней мере, вынимайте во время питья, чтобы свести к минимуму последствия воздействия кислоты.

Спортивные напитки – не единственная проблема, с которой сталкиваются спортсмены. Пловцы, неоднократно вступающие в контакт с хлором в воде, могут также страдать от зубной эррозии. Считается, что в среднем пловцы глотают, по крайней мере, 13 мл воды из бассейна каждый раз, когда ныряют, так что если вы плаваете регулярно, лучше всего хорошо прополоскать рот водой после бассейна.

По мнению профессора Яна Нидельмана из Истмановского стоматологического института при Университетском колледже Лондона, проверка состояния зубов должна стать для каждого спортсмена частью рутинного медицинского обследования. «Если мы хотим помочь им повысить свой уровень спортивной подготовки, — считает профессор, — мы должны постоянно следить за состоянием их зубов и предотвращать возможные заболевания полости рта».

Причина в том, что спортсмены употребляют в пищу слишком много углеводов и энергетических напитков с большим количеством сахара, не имеют времени правильно следить за своими зубами, не чистят их дважды в день и не считают уход за зубами настоятельной необходимостью.

Немалую роль играет то обстоятельство, что интенсивные тренировки влияют на состояние иммунной системы, что увеличивает риск заболеваний, в том числе ротовой полости.

Поэтому спортсмены, как и другие люди должны обязательно проходить регулярные медицинские осмотры врача-стоматолога как минимум 2 раза в год и в случае необходимости лечить заболевания зубов и полости рта, дабы предотвратить серьезные осложнения такие как полная потеря зубов.

Информационная радиоволновая диагностика и терапия в спортивной медицине

А.Е. Бессонов, Е.А. Калмыкова, Л.В. Наливайко

Научный центр информационной медицины «ЛИДО» (г. Москва)

Смотреть статью в .pdf

Лечение позвоночника массажем и вытяжением

Все, кто мучается болями в спине, сегодня имеют шанс гарантированно привести свой позвоночник в порядок на профессиональной механотерапевтической установке «Ормед профессионал».

Исчезают боли, напряжение, усталость, восстанавливается нормальная подвижность.

Главное в проведении процедуры на аппарате "ОРМЕД Профессионал" — индивидуальный подход к пациенту.

Лечение  позвоночника массажем  и  вытяжением

Подробнее: Лечение позвоночника массажем и вытяжением

Сгонка веса у спортсменов

«К снижению массы тела прибегают не только представители видов спорта, имеющих деление на весовые категории (все виды борьбы, бокс, тяжелая атлетика)», но и таких как  легкая атлетика, художественная и спортивная гимнастика, акробатика, конный спорт и др....».

Подробнее: Сгонка веса у спортсменов

Иммунитет у спортсменов

Влияние занятий спортом на иммунитет.

«В настоящее время большое количество детей регулярно занимаются спортом». «Чрезмерные нагрузки могут сопровождаться развитием различных патологических состояний и способствовать прогрессированию уже имеющихся изменений». «Как показывают многочисленные исследования, наиболее быстро, еще до клинических проявлений, на неадекватную по интенсивности и объему физическую работу реагирует иммунная система».

Подробнее: Иммунитет у спортсменов

Советы моржам

Активной формой закаливания является зимнее плавание в ледяной воде. Не стремление к оригинальности и сенсации приводит людей к «моржеванию», а желание укрепить свое здоровье, повысить работоспособность, активизировать сопротивляемость к разного рода инфекциям.

Подробнее: Советы моржам