Новости и события

Иммунитет у спортсменов

Влияние занятий спортом на иммунитет.

«В настоящее время большое количество детей регулярно занимаются спортом». «Чрезмерные нагрузки могут сопровождаться развитием различных патологических состояний и способствовать прогрессированию уже имеющихся изменений». «Как показывают многочисленные исследования, наиболее быстро, еще до клинических проявлений, на неадекватную по интенсивности и объему физическую работу реагирует иммунная система».

«Именно поэтому наблюдение за динамикой изменений основных иммунологических показателей может использоваться как маркер переносимости тренировочных нагрузок».

Среди спортсменов, тренеров и врачей распространен устоявшийся стереотип о том, что чем выше спортивная работоспособность, тем более выражена тенденция к снижению иммунитета.

Последние исследования отечественных ученых  (кафедра ФППО педиатров ММА им.Сеченова, Московский научно-практический центр спортивной медицины и др.) не выявили отличий показателей иммунного статуса детей, длительно занимающихся спортом, и здоровых детей, не занимающихся спортом при условии соблюдения рационального режима труда и отдыха.

«Тем не менее, отмечается определенная, достоверно выраженная тенденция в динамике основных звеньев иммунной системы» при регулярных интенсивных занятиях спортом. Если клеточное звено иммунитета и фагоцитоз активизируются, то показатели гуморального иммунитета снижаются.  

В свою очередь, известно, что чрезмерные по интенсивности и продолжительности физические нагрузки действительно снижают иммунологическую реактивность организма. «Психоэмоциональное перенапряжение, свойственное основной части предсоревновательного процесса и сопутствующее всему соревновательному периоду, также способствует дисфункции эндокринной системы и последующей иммунносупресии».

В качестве мер профилактики снижения иммунного статуса у спортсменов рекомендуется:

- соблюдение рационального режима труда и отдыха;

- применение адекватных состоянию здоровья спортсменов тренировочных нагрузок;

- осуществление своевременного медицинского контроля;
- контроль  пищевого рациона спортсменов;

- проведение дополнительных мероприятий (вакцинация, применение средств восстановления).

 

 Макарова Н.В. (по материалам журнала «ЛФК и спортивная медицина» № 12, 2010 г.)